试管供卵妈妈如何预防难产？
    一、孕期合理饮食，控制体重，避免胎儿过大。

    二、孕期注意适当的运动，助力分娩。         
    1、孕早期应进行低强度运动，如散步、伸展运动等。每次运动时间为20-30分钟。         
    2、孕中期应进行中等强度运动，如试管供卵妈妈健身操、瑜伽等。这期间锻炼的重点是强心肺功能，提高身体的柔韧性，为分娩做好准备，每周运动4-5次，每次运动时间为20分钟左右。
    3、孕晚期因身体笨重，运动应缓慢，以舒展运动为主，如散步、伸展四肢、拉伸颈部等动作，进行盆底肌、四肢肌肉、分娩呼吸技巧训练。

    三、孕期保持心情愉悦，缓解紧张情绪。  

    四、学习分娩知识：医院学堂可为试管供卵妈妈讲解分娩过程，做好心理准备，增加分娩信心。

    五、按时产检，密切关注胎儿发育和自身健康状况。足月后产检可进行骨盆、软产道的检查了解试管供卵妈妈自身分娩条件。